产妇在月子里的食物[ 09-22 23:06 ]

 - 炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。 - 鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。- 小米粥，富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但不要完全依赖小米粥，因小米所含的营养毕竟不是很全面

夏天坐月子须知[ 07-03 23:13 ]

 产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。春夏养阳，但如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要受传统思想的影响，一味地多穿、多盖，从而导致中暑。   1.

儿童营养早餐推荐[ 06-15 21:19 ]

    套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 　　组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。 　　制作方法：      1.将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。      2.锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。 　　3.饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。 　 　套餐二：菜肉馄饨+蛋煎面包+橙子 　　组成：菜肉馄饨1碗，蛋煎面包1片

孕产妇能吃鸡蛋吗？[ 05-31 22:15 ]

 特性与功效 鸡蛋富含各类营养，是人类常食用的食品之一。   功效 养肝：可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。 健脑：提供优质蛋白，富含胆碱，可提高记忆力。富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。 抑癌抗瘤：预防癌症，降低癌变的发生率。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质

孕产妇能吃鸡肉吗？[ 05-29 22:13 ]

 特性与功效 鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经：可温中益气，补精添髓；用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。   鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。   孕妇能吃鸡肉吗？ 能吃。鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，孕妇是可以吃的。   产妇能吃鸡肉吗？ 能吃。鸡肉蛋白质含量较高，

御膳凰助孕食谱[ 05-27 22:12 ]

  增加受孕几率，平衡营养帮助女性成功怀上健康宝宝的食谱称为助孕食谱。   鱼子酱沙拉 材料：鸡蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。 做法： 1．鸡蛋入水中煮熟后切半，挖出蛋黄。 2．洋葱切末后，与蛋黄和美奶滋和匀，再填人蛋白中。 3．莴苣切丝铺于盘上，蛋摆于其上，将鱼子酱铺于蛋黄上，亦可用红椒丝装饰。 功效：可滋阴、增强体力，对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。   大蒜鸡丝粥 材料：鸡胸肉、大蒜、白米。 调味料：盐、油、太白粉。 做法：

孕期水肿怎么吃？[ 03-26 11:24 ]

孕期醛固酮分泌增加、子宫膨大压迫静脉、血浆蛋白含量降低、体内水分增加、钠离子滞留，中后期易出现水肿。

蛋类及蛋制品各有什么营养价值？[ 03-12 13:47 ]

        蛋类营养价值很高，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。           一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白，生物价高达94，在各种食物蛋白质中最高。鸡蛋中主要含有62％~65％的脂肪，且以容易消化的单不饱和脂肪酸为主，同时还含有28％左右的磷脂和6％的胆固醇。其中98%的脂肪都存在于蛋黄当中，消

如何培养孩子健康地吃食物？[ 12-06 10:07 ]

什么是孩子健康地吃，这就是不厌食、不偏食、不爱吃零食、不吃夜食、能按时进食、能专注的吃、能自己动手吃，最后会吃成人食物

如果再吃农药残留的鸡.鸡蛋及其他食物，再过50年我们将生不出孩子了[ 12-02 09:18 ]

如果再吃农药残留的鸡.鸡蛋及其他食物，再过50年我们将生不出孩子了

孩子的辅食添加先吃什么[ 12-02 08:57 ]

孩子的辅食添加先吃什么？后吃什么？ 首先给孩子添加米糊，而且是配方米糊，这一点是大家目前比较公认的第一位添加的辅食。原因也很简单，淀粉类食物是辅食的主食，也很容易被孩子消化吸收，同时也极少过敏； 第二步添加的食物包括蛋黄、肝泥、鱼泥，在这一类食物中有两种食物属于高敏食物，这就是蛋黄和鱼泥，假如孩子是过敏体质或对蛋黄、鱼泥过敏，就推迟添加； 第三步是添加菜泥，包括土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥以及白菜泥等； 最后才是添加果泥。 在这些辅食中，最好吃放在最后添加，比如水果类。因为孩子对所有带甜味的食物和水有一种天生

婴幼儿辅食添加指南[ 11-28 16:03 ]

儿童早期营养与婴幼儿喂养方式密切相关。在2岁以前，通过适宜的喂养，可以保证儿童生长和发育所需的营养，促进儿童健康成长。

别把孩子催熟了[ 11-28 15:41 ]

青春发育期是指从童年到成年的过度阶段，是指生殖器官开始发育到成熟的阶段

香喷喷香菇土鸡（御膳凰）粥[ 05-29 11:16 ]

御膳凰鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，具有温中益气

孕妇怎样吃鸡蛋最营养[ 05-29 10:56 ]

土鸡蛋（御膳凰月子鸡蛋）是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。

远东妇儿医院认可的御膳凰月子鸡[ 05-26 15:30 ]

在深圳已有2000多个家庭在享用御膳凰月子鸡蛋。同时还得到了远东妇儿医院的认可，其总统套房指定用

为什么孕妇首先御膳凰月子鸡[ 05-25 11:57 ]

御膳凰月子鸡觅食鲜嫩的树叶、草叶及成熟的野果

胎儿发育与营养[ 05-18 16:35 ]

胎儿发育与营养在整个妊娠期都需要补充足够的营养来保证胎儿的正常发育，主要可以从以下几方面做起：

宝宝能吃什么辅食[ 05-14 15:11 ]

宝宝的必备辅食：鸡蛋糕、牛奶白菜汤、虾末菜花、山药羹、小白菜玉米粥、百合银耳粥。 鸡蛋糕 御膳凰深山野养鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 鸡蛋糕，它以方便省时，营养丰富，口感细腻被广大的老百姓们所喜爱，但是蒸它时却不会那么如意，时常会出现蜂窝，这样既破坏了它的外观又影响了它滑嫩的口感．不过大家不用着急，今天我就给大家介绍一种非常方便的方法，可以避免蜂窝的出现！     首先我们要选择好的鸡蛋，好材料才能做出好东西吗，这里就给大家介绍御膳凰深山野养鸡，御膳凰深山野养鸡养

孕妇吃什么好[ 04-27 17:44 ]

一天之计在于晨，早餐对于一个人的一天来说十分重要，而对于特殊群体孕妇来说，孕妇早餐不仅关系着自己的健康，更关系着宝宝的健康。那么孕妇早餐吃什么好呢？ 全麦制品。包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。 奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。 水果。水果种类很多，柑橘富